Předchozí zkušenost s jógou není nutná!

HJT je určena ženám, které mají následující potíže:

  •  menopauza a předčasná menopauza (návaly horka, nespavost)
  •  polycystické vaječníky a symptomy s tím spojené (přibývání na váze, akné, nadměrné ochlupení...)
  •  PMS (premenstruační syndrom)
  •  nepravidelná či bolestivá menstruace
  •  snížená funkce štítné žlázy
  •  ztráta menstruace, ovulace
  •  dlouhodobá snaha o otěhotnění (způsobená hormonální nerovnováhou, srůsty na vaječnících či špatným prokrvením pánevní oblasti)
  •  inkontinence
  •  osteoporóza
  •  syndrom karpálního tunelu
  •  snížení paměti, emocionální výkyvy, nervozita
  •  nízké libido, urogenitální suchost
  •  padání vlasů, lámavost nehtů, špatná pleť

KDY VHODNOST CVIČENÍ HJT KONZULTOVAT S LÉKAŘEM?

Poraďte se se svým lékařem, pokud si nejste jistá a týká se Vás některý níže zmíněný stav:

  •  těhotenství
  •  rakovina prsu
  •  krátce po hysterektomii
  •  krátké pooperační stavy
  •  velký myom
  •  záněť vnitřního ucha
  •  pokročilá endometrioza
  •  po operaci srdce a srdeční zdravotní problémy
  •  záněty slepého střeva před a po operaci
  •  pokročilé stádium osteoporózy
  •  nediagnostikovaná bolest v břišní dutině
  •  zvýšená funkce štítné žlázy