V dnešní době existuje velká spousta různých stylů a názvů jógy- a mnohdy se ztrácíme všichni.

Pravda je taková, že jóga je jen jedna. Možná se setkáte s odlišným pojmenováním pozic, jinými instrukcemi lektora či jiným tempem lekce. Dech je všudypřítomný, pozice musí vyhovovat především Vašemu tělu a Vaší mysli. Pak je to jóga.

Mně nejbližší je styl powerjógy, což ovšem neznamená, že děláme čatarangy od začátku do konce. Lekce jsou přizpůsobeny složení klientů, počasí a dalším aspektům a mnohdy se z lekce stává velmi klidná a jemná hodina.

Jsem jedinou lektorkou, která vede lekce jógy pro těhotné a po porodu v Teplicích a okolí již více než 15 let.

Stejně tak jsem jediná certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie v Teplicích a okolí.

Popis lekcí, které nabízím ve studiu, najdete na webu studia: www.jogatecka.cz